SUNDAY VIBES OG ANGST

I dag er det søndag, hvilket betyder, at jeg giver mig selv lov til at slappe helt af, og gøre lige hvad jeg har lyst til, og være lige den jeg vil være. Det betyder, at jeg ikke tager make-up på, jeg tager det mest afslappende tøj på jeg kan, sætter håret op, og laver sjældent de største planer. Det eneste jeg plejer at bruge mine søndage til, som ikke involverer bare at ligge i sengen, er træning, rengøring eller en hurtig catch up med en ven eller veninde. Ellers elsker jeg bare, at kunne ligge i min seng og høre musik, se videoer, serier, film eller læse blogs. Og det er så bare så rart at have sådan en dag om ugen. Det tror jeg, at alle har godt af, for især når hverdagen er i gang, kan man hurtigt glemme bare at sætte sig ned og lade sig selv slappe fuldstændig af. Det er jo også forståeligt, for når først hverdagen er i gang, er der selvfølgelig mange ting, der skal klares, og mange ting man skal nå, men det er bare så vigtigt også at give kroppen og hjernen ro for sin psyke og også det fysiske.

Vi er kommet ind i 2016. Vi har lige haft juleferie, og i morgen er det skoletid igen. Jeg ved, at jeg ikke er den eneste, der døjer med det problem, med at skulle tilbage til skole igen efter en ferie. Nu er man blevet vant til, at kunne gå i seng, når man ville, stå op når man ville, lave lige hvad man ville – og nu skal det hele vendes om. Alarmen skal sættes, planlægningen skal i gang, og hovederne skal være koncentreret. Jeg kunne godt bruge en uge mere. Det er især svært ovenpå julen, synes jeg. Jeg synes nemlig altid, at julen er ekstra hyggelig, og nu er den jo også ovre.

Det er faktisk ikke særlig mange, der ved dette om mig, men jeg lider af angst. Angst er et meget bredt emne, synes jeg, så derfor vil jeg ikke gå helt i dybden med det lige nu, men jeg kunne rigtig godt tænke mig at lave et helt indlæg om angst for at fortælle om min oplevelse med angst, eventuelt give nogle af mine erfaringer med angst videre og fortælle om angst generelt. Jeg føler lidt angst, godt kan have et tabu over sig, og det vil jeg gerne være med til at bryde. I så fald, så lider jeg altså af angst. Der findes mange forskellige former, men dem jeg har “fået sat på mig” – jeg synes at diagnoseret lyder så voldsomt, så det bruger jeg altså ikke lige nu – er mest panikangst og så med noget social angst og præsentations angst indover. I dag kan jeg mærke min angst er rigtig slem. Jeg har den værste mavepine, det er som om, at der er en kæmpe sten der ligger og fylder i den, derudover banker mit hjerte rigtig hurtigt, jeg har denne følelse af ubehag og utilpashed og så føler jeg mig bare rigtig trist. Jeg tror lidt det skyldes skolestarten igen i morgen. Det er ikke fordi, at jeg har det generelt dårligt i skolen. Jeg har nogle skønne venner og veninder, en dejlig kæreste der også går der og nogle gode lærere, men jeg har det bare meget bedre uden for skolen. Derudover så er det i morgen, vi skal i gang med OSO (Obligatorisk selvvalgt opgave) som på en måde er en slags projektopgave eller emneopgave. I så fald er der et ret stort pres på os mht. det, og jeg føler bare det er rigtig uoverskueligt lige nu. Det er jo i princippet ikke værre, men den “angst side” jeg har, kan ikke rigtig sige det til sig selv, øvøv. Men heldigvis så er jeg lige nu hjemme i trygge rammer, hvilket er det vigtigste, og her har jeg tænkt mig at være resten af dagen og bare være mig. Jeg har håret sat op, ingen make-up på og render rundt i mine natbukser og min kærestes store sweater på (som har rensdyr på, ups ups, julen er måske ikke helt ovre her, hehe) Og sådan skal det bare være i dag. Jeg håber, at I alle har en rigtig god søndag, får slappet af, eller har nogle rigtig hyggelige planer. I må btw gerne skrive, hvis I har nogle spørgsmål mht. angst, eller I måske selv døjer med det. I må selvfølgelig også gerne skrive, hvis der er noget andet, I har lyst til at snakke om, hvis I har nogle spørgsmål, forslag til indlæg eller bare har lyst til en lille snak! Det er jeg altid åben for.

I kan kontakte mig på min
Faceboook: Kathrine Tuxen.
Instagram: kathrinetuxen
Snapchat: katuxeeen
eller mail: kathrine1999@hotmail.com

Jeg har desuden fået taget lidt billeder i dag, som jeg selv synes skaber de her “sunday vibes,” så dem vil jeg dele med jer.

Kys